Con motivo del avance destructor de la Gripe Influenza A y en virtud de las últimas medidas tomadas por los gobiernos Nacionales y provinciales, TodoMiel., una vez más quiere aportar un pequeño granito de arena para comenzar a construir un país ordenado, un país previsible y lo que es más importante crear la conciencia necesaria para comenzar a ser RESPONSABLES.
A continuación, algunos consejos e información para tener en cuenta.
¿Primero, qué es?
La Influenza o gripe es una enfermedad respiratoria que se presenta en forma aguda y es producida por el virus de la influenza.
El virus de la influenza estacional se presenta normalmente en otoño e invierno y los grupos de mayor riesgo son los adultos mayores de 65 años, pacientes con patología crónica de base e inmunosuprimidos.
El nuevo virus de influenza es un virus recientemente detectado denominado virus de la Influenza A H1N1.
Ambas son enfermedades respiratorias agudas y tienen síntomas parecidos.
¿Cómo se transmite?
De una persona enferma a una sana, a través de pequeñas gotas que elimina el enfermo al toser, estornudar, hablar, o al compartir utensilios, alimentos, o beso de un enfermo.
¿Cuáles son los síntomas?
Inicio brusco de:
Fiebre superior a 38°.
Dolor de cabeza.
Dolor muscular y de articulaciones.
Decaimiento.
Tos.
Rinitis.
Ojos irritados.
Dolor de garganta.
Puede presentarse diarrea.
¿Cómo prevenirla?
Recomendaciones
Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.
Higienizar superficies con alcohol etílico diluido al 70% (NO EN GEL)
(El alcohol en presentación gel ha dejado de utilizarse, por ejemplo, en el hospital Muñiz,
donde comprobaron que es mucho mejor el viejo alcohol etílico)
Mantenerse alejados de personas que tengan infección respiratoria aguda.
No compartir alimentos, vasos y cubiertos.
En caso de tos o estornudo cubrirse la boca y la nariz con pañuelo descartable.
Alimentarse bien, tomar abundante líquido y dormir lo suficiente.
Ventilar y permitir la entrada del sol en: el domicilio, los salones de clase, las oficinas, etc.
Mantener limpias las superficies de cocina y baño, manijas y barandas, así como juguetes, teléfonos y objetos de uso común.
Si está amamantando mantener la lactancia materna.
En caso de síntomas como fiebre, tos o decaimiento, permanecer en su domicilio.
No automedicarse y consultar oportunamente al médico.
Tenga en cuenta que el diagnóstico temprano facilita la recuperación.
Si no presenta estos síntomas
Pero viajó a lugares que tienen nuevo virus de influenza y/o estuvo en contacto con viajeros con síntomas , manténgase atento a la aparición de los síntomas mencionados dentro de los primeros 10 días de su arribo al país. En caso de presencia de los mismos concurra al médico para el asesoramiento adecuado.
Evitar fumar en lugares cerrados.
¿Cuándo lavarse las manos?
Antes de:
Preparar o comer algún alimento.
Atender a un enfermo.
Tratar una herida.
Utilizar una computadora.
Después de:
Ir al baño.
Toser o estornudar.
Sonarse la nariz.
Visitar o atender a una persona enferma.
Usar el transporte público.
Estar en contacto con animales y sus desechos.
Tocar carne cruda (pescado, carne y pollo).
Manipular basura o pañales.
Tocar objetos no rigurosamente limpios como dinero, teléfono o llaves.
Al llegar:
Al trabajo.
A casa.
¿Existe vacuna para este Nuevo Virus de la Influenza?
NO. La vacuna para la influenza estacional NO protege para el nuevo virus de la Influenza.
Qué hago si presento síntomas y/o ya me contagié?
¿Qué hacer ante la presencia de estos síntomas?
NO SE AUTOMEDIQUE y acuda de inmediato al médico.
Comunique al médico que lo atiende si viajó a un país o ciudad donde hubo casos de nuevo virus de influenza o si estuvo en contacto con alguna persona enferma que haya viajado.
Limite el contacto con otros , no concurra al trabajo /escuela /actividades en lugares cerrados.
Si estoy enfermo, para no contagiar :
Quedarse en casa y mantenerse en reposo hasta el alta médica.
Al toser o estornudar no cubrir la boca con la mano. Cubrir la boca con un pañuelo en lo posible descartable. En caso de no tener pañuelo cubrir la boca con el ángulo interno del codo
Siempre lave sus manos después de toser o estornudar.
Utilize barbijo (3M otro no sirve).
Recordar que el barbijo se usa no para que UNO NO SE CONTAGIE, sino para evitar CONTAGIAR A OTROS.
Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón o higienícelas con alcohol etílico diluido al 70% (NO EN GEL)
No compartir alimentos, vasos y cubiertos.
Esperamos hayan sido de utilidad estos consejos.
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Gripe A (H1N1) La nueva PANDEMIA
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LUIS FIORETTI - Argentina | LUISFIORETTIMIEL@GMAIL.COM // 09 de Julio de 2009
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